Inglise arst Sarah Brewer on kirjutanud mahuka raamatu «Toimetulek kõrge vererõhuga», milles ta annab kõrgvererõhuhaigetele ka hulgaliselt toitumissoovitusi. Kallite ja eksootiliste toiduainete kõrval on palju neidki, mis on Eestis hõlpsasti kättesaadavad.
Tellijale
Toit ravib
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Mustikad sisaldavad rikkalikult antioksüdante. Igapäevane kogus 250 grammi alandab nii vererõhku kui LDL- ehk niinimetatud halba kolesterooli.